温肾壮阳的中药有桂附地黄丸、右归丸、四神丸、五子衍宗丸、杜仲、仙茅、附子、菟丝子、淫羊藿等。药物是有很多种的，但是由于每个人的身体情况不同，所以在用药方面也是有区别的，具体用药要遵医嘱。在使用药物期间要保证充足的睡眠时间，不要熬夜也不要劳累，性生活要节制。饮食方面要吃一些具有补肾的食物。辅助调理包括桑葚、木耳、黑豆、黑玉米、羊肉、海参、紫菜、韭菜等。尽量要做到营养均衡多元化，不要吃得太单一。平时可以根据个人的身体情况适当的增加运动，增强体质。