神经衰弱是由于长期处于紧张和压力之下，出现精神容易兴奋和脑力容易疲劳的现象，经常伴有情绪烦恼、容易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等症状，这些症状不能归于脑和躯体疾病以及其他精神类疾病，症状会时轻时重，波动与心理因素和社会因素相关，病程多迁延不愈。神经衰弱的治疗办法包括心理治疗、行为治疗，配合药物以及物理治疗，通常可以获得比较好的疗效。抗焦虑和抗抑郁的药物可以改善患者的焦虑和抑郁情绪，也可以使肌肉放松，消除一些躯体的不舒适感。平时还需要进行一些体育锻炼，旅游疗养、调整不合理的学习和工作方式也可以摆脱烦恼的处境，改善紧张状态。