脑梗死的发病因素有很多，年龄，吸烟，高血压，糖尿病，动脉硬化等。治疗脑梗死的同时要对脑梗死的病因进行治疗。不能吃的太咸和太腻，要多吃蔬菜和水果，保持大便通畅。吃一些清淡利于心脑血管的食物，如新鲜蔬菜，黑木耳，水果等等，禁忌吃一些含油量，含脂肪量过高的食物。也不要暴饮暴食，这样会更快加剧脑梗的的发病。平时也要多注意锻炼，加强锻炼。注意少食多餐，细嚼慢咽，每顿七八分饱，不要暴饮暴食，低糖低盐低脂，戒烟少酒，尽量不要吃辛辣刺激性食物。