运动后关节出现疼痛，属于正常的现象，此种现象的发生通常是由于不经常性的运动或者运动量过大所引起的，建议患者应该要注意适当的调整运动姿势以及减少运动量。\n另外，在运动之前应该要注意做好热身的运动，同时也可以在运动完之后通过按摩或者热敷的方法来缓解疼痛，在此期间如果疼痛症状严重，患者可以配合医生服用非甾体类的消炎止痛药物进行治疗，如果患者有关节炎或者半月板的损伤，也有可能会出现相关关节的疼痛症状。