腰椎间盘突出的检查方式分为自我检查和临床检查，具体如下：一、自我检查是指当出现腰痛又怀疑出现椎间盘突出时，可在家里躺在硬板床上趴在床上，然后脸部朝下，让家人或身边的朋友叩击最疼痛的部位。如果叩击完以后局部的疼痛能够缓解，多是肌肉、韧带的劳损。如果叩击完后疼痛不能缓解，且有向下肢的放射，就高度提示可能是出现神经压迫的症状。二、临床检查包括症状及临床体征的检查是诊断椎间盘突出最主要的方法，分为X光片、CT、磁共振X光片：间接反映椎间盘突出，同时可以排除腰椎滑脱、脊柱的感染等疾病；CT：直观反映椎间盘的突出，可以显示椎间盘突出的程度、方向以及椎间盘是否有钙化；磁共振：可以显示椎间盘突出的程度对神经的压迫及早期的椎间盘病变。