对于治肾结石最有效的秘方，具体包括以下几种：第一，一定注意饮食，特别是不要吃含酸高、含钙高的食物。第二，不建议喝浓茶以及熬夜等。第三，不建议久坐、憋尿等。第四，最主要最重要的需要大量的喝水，以白开水为宜。第五，进行适当的体育锻炼，特别是慢跑等。