由于人体每天都会进食各种食物，因此，每个人每天肠道内都会产生气体。屁的主要成分的是二氧化碳、氮气、氢气、甲烷和硫化氢，当进食过度，或者是吃了一些容易产气的食物之后，比如像红薯、豆制品、葱姜蒜，都会导致肠道气体产生增多，因此，排气就会增加。如果长期便秘，肠道的菌群与肠道内的食物残渣长时间接触，会进一步导致产气增多。因此，应该每天保持排便，养成良好的排便习惯，多吃蔬菜水果，减少屁的产生。如果大便也发生改变的话，最好还是应该到医院里面做一个肠镜。