脚被崴伤了，主要是选择应用一些活血化瘀的药物，进行尽早的应用，这样才有利于病情的快速恢复。目前首先需要进行排片检查，看是否有骨质的异常情况，如果没有问题，建议主要是注意休息，同时尽早应用一些活血化瘀的药物。配合外用一些活血化瘀的药膏进行局部的贴敷，同时也可以配合适当的热敷，理疗和按摩等共同进行治疗。