这种情况可以口服奥美拉唑、达喜、雷贝拉唑、莫沙必利等药物，积极的对症治疗，改善不适症状，需要在医生的指导下用药，避免自己乱吃药。平时要多注意饮食健康，以免胃部不适症状的反复发作。要勤洗手，讲卫生，不吃变质、发霉、过期食品，不要喝生水，不要吃未煮熟食物，不吃路边摊。饮食要以清淡为主，少吃油腻、辛辣、刺激的食物，不抽烟不喝酒，少喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等对胃肠道有刺激性的饮品。三餐应该定时定量，切忌暴饮暴食，不要吃夜宵。平时要多锻炼身体，适当的有氧运动，增强自己的体质。