总是心悸，要采取以下这些干预和调理措施：1、总是心悸，可能是由于过度工作以及疲劳过度引起的。所以，在这时要做好工作强度的调整，避免长期做重体力劳动。2、要保持规律的生活作息，要养成良好的生活起居习惯。3、保持愉悦的心情和心态，也能改善和缓解总是心悸的现象。4、是由于患有比较严重的心脏方面疾病而导致，要严格遵医嘱服用相关药物进行治疗。有心悸的现象，要根据心悸的程度来采取处理措施。对症治疗的过程中，应定期进行心电图的复查。