通常来说，如果人比较心气虚的话，那么在平常的生活当中可能会表现出胸闷，气短，乏力，心慌等等症状，在平常的生活当中可以通过饮食来做辅助的调理，在平时可以适当的多吃一些黄芪，桂圆，人参，阿胶，但是也要注意这些食品不能一次吃太多，如果在短时间内大量服用的话可能会引起上火。