通过饮食，并不能预防甲状腺功能亢进症的发生，情绪因素在甲亢的发病中起到一个比较重要的作用，在我们日常生活中，一定要保持精神愉快和心情舒畅，这是预防甲亢的有效办法。其次，合理的饮食，避免刺激性的食物，比如浓茶，咖啡。平时注意起居规律，不要熬夜，不要劳累，不要长时间看手机和电脑，平时注意体育锻炼，增强自身体质，增加抵抗力。如果发生甲状腺功能亢进，应该及早的确诊，早期的规范治疗，避免病情持续性加重和并发症的发生。药物，饮食，精神的综合调理以及定期复查是治疗和预防甲亢的重要措施，一般情况下，甲亢都是可以治愈的，但是复发率还是比较高。