如果月经规律的情况下，从理论上来讲，一般是来月经的前一周和月经后一周，包括月经经期内，都属于生理性安全期。但需要注意的是安全期也不一定会安全，因为有的女性可能会存在额外排卵的情况。比如精神刺激、环境因素影响，都可能会引起异常排卵。所以即使在安全期进行性生活，为了避免意外怀孕，还是需要采取有效避孕措施，最好是采取工具避孕。在采取工具避孕的时候，也要注意检查避孕套是不是出现破损或者是脱落的情况，以免意外怀孕造成不必要的伤害。