胃里反酸水可以适当吃面包、馒头、苏打水等食物，或者服用抑酸护胃等药物治疗。胃里反酸水与胃酸分泌过多有关，这是常见的消化不良症状，尤其是饭后马上平躺，很容易引起胃酸反流刺激食管引起反流、烧心、胸痛等症状。饮食方面适当吃馒头、面包、苏打水等食物，其含有一定碱性物质，可以起到中和胃酸的作用。如果合并有胃痛、早饱等消化不良症状，结合服用抑酸护胃药物、促胃动力药物等可以有效缓解症状。期间暂时清淡饮食，比如可以适当喝粥。禁辛辣、油炸食物，待胃部不适症状缓解后再正常饮食。