嗓子有痰主要是由于慢性的咽炎或者是过敏性的咽炎所引起的，在患有慢性咽炎的时候会出现咽部的不适感、有痰、咳嗽、咽部异物感等症状，会出现吞咽的障碍的现象，可以用一些化痰的药，最直接的办法就是做雾化吸入，来减轻炎症的反应，减少痰液的分泌，从而减少痰的量。还有就是过敏性的鼻炎，治疗不当会向下蔓延，引起过敏性的咽炎，就会出现咳嗽、咳痰、咽部刺痒等症状，可以用抗过敏的药物以及雾化吸入的方法来进行治疗。同时少吃辛辣的食物、少吸烟、饮酒、少接触有害的气体及刺激性的气味，就可以减轻咽部的炎症，从而减少痰液的生成。