很多准妈妈，特别是怀孕初期，由于胚胎还不是很问题，所以就会很容易出现拉肚子的症状，尽管拉肚子对于平常人来讲并不是什么大病，但是对孕妇来说，这可是一个非常危险的症状，很有可能是*产或者是早产的征兆，对此准妈妈们千万不要大意。

1、受凉后可能会引起轻微的拉肚子，准妈妈可用暖水袋热敷肚子，对受凉腹泻有一定有缓解作用。但注意不要太烫，为避免烫伤，应先用毛巾把暖水袋包好再放在肚子上。一天敷3--5次，每次大约20分钟左右。在热敷的同时，还可以喝一碗红糖姜水，以暖胃止泻。

2、准妈妈一旦发生腹泻，应立即补水，以补充拉肚子所失的水分和电解质。为预防脱水，水里可稍加入一些食盐（以尝不出咸味为好），这样能有效地补充水分和电解质。另外，为辅助止泻，还可以多喝小米粥，还有养胃安神的作用。

3、对于轻微腹泻的准妈妈，还可以把胡萝卜切成碎块，熬水喝（大约1根胡萝卜加300ML水），每天坚持喝，能有效地减轻拉肚子症状，并且不会影响胎儿健康。

4、吃蒸熟的苹果。因为苹果中含有大早的果胶，蒸熟后不仅能吸收细菌和毒素，还有很好的止泻作用；而未经加热的生果胶，则与膳食纤维共同起着通便的作用。

具体吃法：将苹果洗净，带皮切成小片(近果皮处的果胶含量相对丰富，止泻效果更好)，放入碗中，隔水蒸5分钟即可，稍稍冷却后，即可食用。每天坚持吃一个煮熟的苹果，不仅能有效减轻腹泻症状，还能补充营养呢，对孕妇再好不过了。

5、如果准妈妈腹泻比较严重，应立即去看妇产科医生，切忌自己乱吃药，以免对胎儿产生不利影响。应在医生的指导下按时服药。

大家要知道怀孕初期是胎儿发育的关键时期，所以孕妇们在这个特殊时期出现拉肚子的问题一定要及时的采取相应的措施，但是也不要盲目的服用药物，因为很有可能会影响胎儿的健康发育，所以小编建议准妈妈们如果出现拉肚子的症状，应该听从医生的建议，根据病情才去适当科学的措施。