转氨酶高就要多吃高蛋白、低脂肪、高维生素的食物，转氨酶高提示肝细胞有坏死、肝功能有损害，要多进食动物蛋白来补充肝脏的合成功能，比如鱼肉、瘦肉等等。肝脏同样是一个消化器官，分泌胆汁。肝功能受损时消化功能下降，时常会出现腹胀、消化不良的症状。如果此时再进食高脂肪的食物，会导致消化功能减退更加明显，建议这个时候采用低脂肪的饮食。可以多进食新鲜的蔬菜、水果，富含维生素可以有效补充肝脏功能不足的情况。