舌头起疱是口腔溃疡最常见的并发症，主要是由于上火或者是缺乏维生素引起的，可以去医院检查一下是什么原因引起的，对症治疗。经常吃辛辣的食物，导致上火会引起舌头起泡。如果是体内肝火旺盛引起的口腔溃疡，可以用牛黄上清丸、牛黄解毒片；也可以多喝一些菊花茶、蜂蜜水、绿豆汤等降低体内虚火，适当的补充一些复合维生素B或者复合维生素C，保证身体营养均衡。平时一定要注意养成良好的生活作息习惯，不要有太大的生活压力，保持愉快的心情。多吃一些梨、火龙果、西瓜、山竹、猕猴桃等去火的水果，少吃辛辣的食物，多喝水。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。