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如何正确地清洗鼻腔
淡泊人生 2024-04-17 08:06:58
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淡泊人生 2024-04-22 11:52:46

鼻腔盐水冲洗是一种安全,方便价廉的治疗方法,正常的清洗的方法如下。将身体向前倾斜45度,旋转头部,使一个鼻孔朝下。将出水口刚好塞入鼻孔中即可。洗鼻过程中需张嘴呼吸,避免鼻子呼吸而呛水。尽量让鼻冲洗的水从另一个鼻孔流出,如果水流入口腔,应将其吐出,误吞冲洗液不会对健康产生影响。鼻冲洗后,轻轻将残留在鼻腔中的冲洗液擤出。使用生理海水喷雾洗鼻:将头部侧向一边,将喷嘴轻轻插入上侧鼻孔,然后用力按压喷嘴,持续出水至少两秒,撤出喷嘴,使海水在鼻腔内停留数秒钟,将头转向另外一侧,在另外一侧鼻孔中重复该动作,最后黏液从鼻孔流出。

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