当儿童吃入太多不易消化的食物时，就会出现积食。积食的患儿表现为腹痛、腹胀、食欲下降、口臭便秘，积食的患儿平时饮食应该与清淡为主。多吃一些容易消化的食物，不要吃刺激性的、油腻的食物。饮食之后，母亲可以顺时针的按摩孩子的肚子，促进胃肠道道蠕动。另外还可以吃一些益生菌调节肠道菌群，促进胃肠道的运动。