通常按末次月经来潮的第1天开始计算，7天算1周，月经非常规律者胚胎大小与计算孕周相符合.但对于月经不规律者，计算孕周可能会有误差。通常怀孕多少天是按末次月经来潮的第1天开始计算，所以需要记住末次月经时间，按末次月经来潮的第一天开始计算的方法是教科书规定的算法，但可能与实际的孕周不相符。如果是月经非常规律者，排卵正好在2次月经的中间，胚胎大小与计算的孕周相符合。如果月经不规律者，计算孕周可能会有误差。所以一般需要在早孕期7-8周时做B超，判断是不是宫内孕。胚胎胎囊大小与按末次月经算的孕周是否相符，如果不相符合，相差1周以上，需要根据B超胎囊大小调整孕周。怀孕期间，尤其前3个月一定要各方面多加注意。同时放松心情，保持好的心态，定期去医院孕检，怀孕中后期要补充钙剂。