肝炎在恢复期的时候要休息好，卧床休息。在饮食方面，吃一些清淡的，容易消化吸收的食物，避免过分辛辣、刺激、霉变、油腻的食物。食物的种类要丰富些，营养要均衡，三餐的分布搭配要合理。具体的饮食方面可以多吃些叶子蔬菜，比如空心菜、白菜，也可以吃瓜果蔬菜，南瓜、冬瓜等这些蔬菜要新鲜，要干净。而且还需要多适当的摄入一些豆制品蛋白质类的食物，三餐的分布搭配要合理，具体的饮食还是要结合病情来进行调整。