发生膝盖抻筋了，多数是伤及膝关节部位肌肉组织所致，在出现这种情况后，首先要停止下肢的站立活动，注意保暖。其次，还可以在膝关节疼痛部位外敷活血化瘀、消肿镇痛膏药，在急性期采取冷敷处理，降低局部温度，使毛细血管收缩，减少出血，在缓解期可以配合烤电、理疗，应用活血类的药物。