内分泌失调是女性一直以来都很困扰的问题，很多女性对于自己是否内分泌失调根本分不清楚，尤其也不知道自己内分泌正常，那么今天小编就教大家如何辨别自己是否内分泌失调吧！从以下几个方面可以看出哦！

女性内分泌失调的危害想必大家都知道，会引起快速衰老、皮肤暗沉无光、长斑长痘、r房胀痛、没有精神等等问题，可以说内分泌失调是女性一大烦恼！而且当内分泌失调严重时还会引起不孕不育，影响女性的生育能力，那么下面小编就教大家如何判断自己是否内分泌失调吧！

一、r房是否经常胀痛？

r房的生长发育都和雌激素息息相关的，所以女性经期前后激素发生变化，就会导致乳腺增生和r房胀痛加重，但是如果不是在经期以外的时间出现r房长期不适，那么就要考虑是不是内分泌出现了问题。

二、毛发是否发生改变增多？

当出现掉发突然变得严重，体毛突然增多，都可能是性激素分泌发生改变造成的，除此之外，白发早上也可能与内分泌失调有关。

三、体重是否突然改变？

健康的女性在正常的情况下，体重都不会出现突然发生增减，如果出现无缘无故的体重骤增或骤减的话，都有可能是内分泌失调引起的。

四、是否难受孕或不孕？

内分泌和女性受孕之间有着密切的关系，有些女性婚后多年，新生活正常却无法怀孕，往往就是因为内分泌失调，降低了受孕的成功率。

五、皮肤是否越来越差？

如果脸上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。

其实现代女性内分泌失调的越来越多，各种的生活压力以及快节奏的生活，都会引起内分泌失衡，所以女性在自身保养上一定要做好万全的准备，平时尽量不熬夜，早睡早起，有一个良好的生活习惯，不抽烟不酗酒，保持开心快乐的心态，才是年轻的秘诀！