尿常规检查中发现蛋白一个加号，首先是需要完善24小时尿蛋白定量。根据24小时尿蛋白定量的结果来判定是否为蛋白尿，24小时尿蛋白定量大于250毫克，提示为蛋白尿。引起蛋白尿的原因，有生理性的因素和病理性的因素。生理因数的蛋白尿常见的原因就是剧烈的运动以后，这种都是一过性的经过休息以后可以缓解，病理性因素导致的蛋白尿多是持续存在的，比如各种肾炎、肾病、肿瘤、高血压、糖尿病等，所以一旦发现蛋白尿，需要积极的完善相关检查来明确原因，尽早对于蛋白尿治疗并且达标，可以延缓肾功能的恶化。