失眠是一种很常见的临床症状，通常表现为入睡困难，易醒，频繁觉醒，多梦，早醒或醒后再次入睡困难，总睡眠时间不足六小时，同时伴有醒后头晕、乏力，注意力不集中，记忆力减退等症状。长期失眠会导致植物神经功能紊乱，血压升高，内分泌失调，进而会出现紧张，焦虑，易激惹，情绪不稳定等情况。出现失眠应及时调整心理和身体状态，养成良好睡眠习惯，规律休息，适当运动，避免烟酒等不良刺激，不乱用药物，睡前不喝浓茶，不饮咖啡，如果仍然不能改善睡眠，建议在医生指导下服用一些改善睡眠的药物，调整睡眠结构。