宝宝睡觉容易惊醒，大部分是因为缺钙导致的，缺钙的孩子惊大，易激惹、烦躁、出汗多、睡觉睡不沉，正常情况下，足月儿生后两周开始补充维生素d，早产儿、低体重出生儿，双胎儿生后一周开始补充维生素d冬天天天吃，夏天多晒太阳，可以隔三差五吃一般均需要补充到两周岁，除了吃维生素d以外，还需要加强营养，保证充足的奶量，以提供优质的蛋白质和钙，要及时的添加辅食。