神经衰弱可以通过心理治疗，减少不良事件的刺激，在具备心理治疗资质的精神科执业医师的调理下进行治疗，也可以配合行为治疗，药物治疗，康复治疗和饮食治疗。平时要经常参加体育锻炼，旅游疗养，调整不合理的学习，工作的方式，放松心态，保证充足的睡眠时间。多吃高蛋白，高营养，高维生素的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，摆脱烦恼的处境，改善紧张的状态，缓解精神压力。如果伴随严重的焦虑，抑郁，可以应用抗焦虑，抗抑郁的药物进行治疗。如果有睡眠障碍，可以改善睡眠。