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神经衰弱治疗的方法
花香满园 2024-04-21 17:11:16
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花香满园 2024-04-22 12:01:57

神经衰弱可以通过心理治疗,减少不良事件的刺激,在具备心理治疗资质的精神科执业医师的调理下进行治疗,也可以配合行为治疗,药物治疗,康复治疗和饮食治疗。平时要经常参加体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习,工作的方式,放松心态,保证充足的睡眠时间。多吃高蛋白,高营养,高维生素的饮食,多吃新鲜的蔬菜和水果,摆脱烦恼的处境,改善紧张的状态,缓解精神压力。如果伴随严重的焦虑,抑郁,可以应用抗焦虑,抗抑郁的药物进行治疗。如果有睡眠障碍,可以改善睡眠。

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