大便硬结最常见的原因：首先，患者的生活作息时间不规律，经常有疲劳、熬夜的情况。另外，也不排除是由于喝水少等原因所引起。其次，也要排除是不是肛门的位置有痔疮，肛裂等疾病的存在。患者因为恐惧出现排便时的疼痛，或者是带血的症状，而刻意的隐忍不排，久而久之就会发生大变硬结的情况。再者，患者在饮食上如果过于精细，膳食纤维吃的少，也可以导致大便硬结的情况。在发生大便硬结之后，首先就是注意调整饮食结构，注意多喝水，适当的增加新鲜的水果和蔬菜，一定要养成定时排大便的习惯。其次，如果粪便卡在肛门口，可以使用开塞露诱导排便。