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糖尿病人能吃山药吗
天道酬勤 2024-04-16 01:13:30
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天道酬勤 2024-04-22 12:02:44

糖尿病病人是能吃山药糖尿病病人是能吃山药,但是注意一定要适量的吃山药,不可以吃太多。建议患者平时血糖水平稳定之后,可以少量的吃一点山药。因为山药当中含有多种营养元素,但是也含有淀粉较多。如果患者进食大量山药,或者吃山药期间与其他主食一块进食,往往有可能引起餐后血糖异常升高,不利于血糖水平的稳定。建议患者平时进食之后一小时左右,可以进行适当的运动锻炼,以慢走、慢跑为主,使自己微微出汗,这样可以加快体内油脂代谢以及糖代谢,从而可以更好的维持血糖稳定。

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