遗精，自古就是精满自溢的说法，但是经常遗精就出问题了，首先运动可以加快排泄身体的杂物，增加新陈代谢，使身体健康，检查前列腺是否有炎症，经常遗精的或许是前列腺有炎症导致的问题，这个情况最好去医院检查一下，若是精力非常旺盛就得到解决。同时睡姿不要使生殖器处于被压迫状态，睡姿很重要，生殖器千万不能被压迫，若是经常在清醒的时候遗精，就得去医院进行详细的检查，需要进行化验明确诊断，同时应该积极的放松心情，才能达到很好的治愈效果。