拉肚子一般有可能是肠炎，也有可能是消化不良，建议最好化验大便常规或者血常规，进一步明确诊断。无论是肠炎还是消化不良，最好是清淡饮食，可以喝一些小米粥，而且拉肚子期间最好不要吃水果。因为水果是属于粗纤维食物，可以促进胃肠蠕动，可以加重腹泻的症状，而且拉肚子的时候最好吃一些面食或者是鸡蛋，这些都有吸附的作用，也有止泻的作用。