虫草作为一种比较名贵的食材和保健品，对于人体来说具有好的补益作用。虫草可以用来泡水喝。另外，虫草也可以磨成粉，做成胶囊服用。除了这些，虫草还可以和其他的食材搭配，比如，可以和鸡肉、排骨这些搭配，进行炖汤或者是煮粥，也能够取得好的保健治疗作用。虫草本身还可以煎水喝，能够起到好的作用。虫草还可以和其他的药物搭配，做成相关的中药或者是中成药，对于人体来说也有好的治疗作用。