男人肾虚一般会出现乏力，头发枯黄，眼睛无神，会出现不想吃东西，呕吐，尿少，尿频等等。一般来说，可以先到医院完善相关肾脏方面的检查，可以完善尿常规，抽血验肾功能，完善肾脏影像学检查，如肾脏B超或者肾脏CT检查。如果有肾功能不全，则需要吃保护肾功能的药物。如果肾功能是完全正常的，则可以吃鸡蛋，牛奶，牛肉，加强机体免疫力、抵抗力。以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。