膝盖后面的窝称为腘窝。腘窝疼痛原因有以下：首先是由于腘窝囊肿，这是一种常见的疾病，通常好发于剧烈运动或者是长时间行走站立的这些人群，容易造成腘窝局部的关节积液、粘连、钙化，从而导致的腘窝囊肿的发生。通常的有单发性和多发性的囊肿，一般不需要特殊处理。第二个可见于膝关节的退行病变，比如说关节软骨的破坏、骨质增生。慢性炎症形成导致的关节结构的不稳定，也会放射到膝关节的后侧疼痛。