健脾胃除湿气可以选择藿香正气丸来治疗。藿香正气丸具有调理脾胃、祛湿、化湿、和中的作用。对于头痛、腹泻、呕吐的症状可以服用该药物来治疗，也可以使用保和丸起到健脾胃、除湿气的作用。参苓白术散也有很好的健脾胃除湿气的效果。如果长期的四肢乏力、食欲不振，可以服用该药物进行治疗，不仅可以祛湿，还有补脾胃的作用。在服用此类中药的同时，在饮食方面要多吃清淡健脾除湿的食物。比如山药，扁豆，薏苡仁等等。