升和毫升是两种不同的容量单位，常用于测量液体或散装物品的容量。在超市中，常见的液体商品如果汁、牛奶、饮料等都是以升为单位来标注容量，而散装商品如米、面粉、糖等则是以千克或克为单位来标注重量。

升是容积单位，表示一定体积的物质所占据的空间大小。1升等于1000毫升，也等于0.001立方米。因此，如果一瓶果汁标注为1升，则其中包含1000毫升的果汁。

毫升是升的一千分之一，是一个非常小的容积单位。通常用于测量药品、香料等微量液体。例如，如果一瓶药水标注为50毫升，则其中包含0.05升的药水。

总之，在超市里购买商品时，需要注意商品的容量单位，以便选择适合自己需求的商品。