神经衰弱造成的失眠，可以在医生指导下，通过使用营养神经的药和帮助睡眠的药物进行治疗。这通常跟精神因素有很大的关系，如果经常处在高压下，很可能会造成精神兴奋，导致脑力疲乏，伴有失眠障碍。神经衰弱发生时通常会造成头痛、头晕、身体乏力和睡眠障碍。出现了睡眠障碍，可以在睡眠之前喝一些牛奶，里边含有丰富的营养物质，能够起到帮助睡眠的作用。应多注意休息，不要进行激烈的运动。