肝不好时，病人出现乏力、纳差、厌油、腹胀、肝区隐痛不适，部分病人可能没有明显的症状，当出现肝不好时，我们应注意:一，不能过多的进食动物内脏、肥肉等高脂肪饮食，以免加重引起肝细胞脂肪变性，导致肝功能受损。不能饮酒吸烟，不能熬夜，避免剧烈的运动，注意休息，养成良好的生活习惯，不能吃霉变的食物。二，可以适当的口服护肝药物，比如易善复、谷胱甘肽片等。当出现明显的肝功能异常时，除了口服上述护肝药以外，需要治疗病因。如饮酒所引起需要戒酒；而脂肪性肝病需要控制体重减肥，控制饮食；而病毒性肝炎引起肝细胞受损，需要进行抗病毒治疗等。