骨质增生大部分情况下是为了适应脊柱以及关节的功能而出现的一种生理性变化，大部分情况下不会引起明显的症状，也不需要特殊的治疗。长时间的一个姿势或者过度劳累都有可能会导致骨质增生刺激周围的软组织，导致局部出现疼痛的症状。首先，一定要注意休息，避免劳累，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某种动作，口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，局部使用氟比洛芬巴布膏，对于局部的痛点可以进行封闭治疗，使用盐酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液等等。如果骨质增生压迫脊髓神经根，并且产生了神经损害的症状，需要进行手术解除神经的压迫，治疗骨质增生，推拿、按摩都不会有很好的效果。