10个月的宝宝如果是近期出现了便秘症状，建议给宝宝多喂些水，母乳喂养期间妈妈饮食和宝宝的辅食方面要注意多添加一些水果蔬菜，有助于通便。另外还可以在宝宝的肚脐周围呈顺时针方向轻轻按摩，有助于促进肠道蠕动，促进排便。药物治疗方面可以选择一些下火通便的中成药和益生菌类药物进行调理。宝宝如果近期有服用鱼肝油或钙剂等药物，建议暂时停药，便秘情况可能属于上述药物的副作用。