月经前半个月乳房胀痛的话，多见于乳腺囊性增生或者是小叶增生而导致的。主要是由于患者体内的雌性激素比例是失衡的，尤其表现为孕激素水平是下降，而雌激素水平是升高的。患者的乳腺疼痛跟月经周期具有非常密切的关系，在月经结束以后，乳房的胀痛便会明显减轻，甚至是消失。对于这种情况的话，患者首先要到医院进行乳腺的彩超或者是钼靶的检查，来排除一些器质性的病变。如果考虑为乳腺增生引起的这种胀痛不适的话，患者一定要保持好的心情，注意清淡饮食，避免吃辛辣或者是富含激素的食物，必要的话可以口服一些中成药进行对症治疗。平时养成良好的有规律的作息习惯，不要熬夜。