平常可以多吃一些苹果、雪梨、西瓜、哈密瓜、香瓜、葡萄，火龙果等。可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜来补充维生素，多吃一些富含蛋白质高的食物。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太过油腻的食物，生冷的食物也不能吃。哮喘一般是由于反复发作的喘息、气急以及胸闷的情况。通常是由于环境因素和遗传因素所引起的，平常一定要注意远离过敏源。注意保持室内空气的畅通，温度的适宜。平常可以适量的运动来提高自身的免疫力。