舌头起泡长溃疡，根据中医基础理论辨证多考虑是心火亢盛、胃火亢盛引起的临床表现。如果同时伴有心烦、失眠、多梦等情况，多考虑是心火亢盛，可以口服导赤丸、牛黄清心丸等进行治疗。如果同时伴有牙龈肿痛、口臭、胃部灼热、大便干燥等情况，考虑是胃火亢盛，可以口服牛黄清胃丸、大黄清胃丸等进行治疗。平时多吃蔬菜、水果等，少吃些辛辣、刺激性食物，注意休息，不要过度熬夜。