血压低的人在平时应该增加营养，多吃一些含蛋白质丰富的食物，如鱼虾、牛肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶以及豆制品等。此外还需要适当多吃一些高胆固醇的饮食如猪肝等。平时饮食应该适当偏咸一些，要多补充一些水分，这样可以使血压低的患者血压有一定程度的升高。当然血压低的人还需要积极的锻炼身体，增强自身的体质。