调理气虚主要以补气为主，首先可以服用一些具有补气作用的中药，如人参，不仅可以补肺脾之气，还可以大补元气，最能补人体之气；如党参、黄芪，均有补气健脾的功能，是临床常用的补气药；如太子参、西洋参，可以益气生津液，对于气阴两虚的人效果比较好；如甘草、刺五加等药也有补气的作用。其次，脾为气血生化之源，补脾则可促进气血的生成，所以通过补脾也可以补气，如白术、茯苓、山药、薏苡仁等药，气虚时也可服用。需要注意的是，补气药一般偏于温补，过服可能引起上火，建议在医生的指导下进行服用。