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吃什么骨头长的快
黎明 2024-05-24 00:34:39
推荐回答
黎明 2024-05-27 11:22:13

在临床上,有很多药物、食物,可以促使骨骼生长发育。在药物方面,可以口服活血类的药物,接骨类的药物,促使骨骼生长。在采用药物治疗时,需要在医生指导下,选择正确用药量、用药时间。在饮食上,可以采取科学均衡的饮食,比如可以吃新鲜水果、绿叶蔬菜,有葡萄、西瓜、苹果、柚子等食物,或者是白菜、芹菜、菠菜。能够补充体内需要的矿物质、维生素,促进人体胃肠蠕动,加快消化,也可以使肌肉组织吸收养分,能够促进骨骼生长。另外,也需要吃含钙量丰富的食物,有大豆、瘦肉、海米、奶制品、豆制品等。

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