补肾壮阳是针对肾阳虚的一种治疗方法，需要在专业医生的专业诊断下进行辩证论治，不建议患者自行吃一些，所谓的补肾壮阳的保健品以及药物。肾阳虚的患者，通常会出现腰膝怕冷、精神疲惫、倦怠，还有患者会伴有眩晕、耳鸣，小便频密、清长且夜尿多，女性多见有月经不调，男性多见阳痿早泄等。肾阳虚的患者可以适当多食用羊肉、牛肉、海马、动物肾脏、核桃、龟板、肉苁蓉、鹿茸等。同时生活上要注意加强运动、锻炼身体、早睡早起、不熬夜，冬天注意保暖，进行合理的、规律的性生活。在医生的指导下食用中药和中成药。