男性的性功能是一个健康问题,随着年龄的增长,性功能会减退,体力精力下降,性功能也会减退。所以性功能恢复的问题是一个复杂的问题,总体来说,如果你觉得性功能减退了,或者性功能不足的,你首先从自己的一些行为、生活方式上改变一下,比方早睡早起、锻炼、注意休息。总体把自己的精力、体力调整的好一点,包括别抽烟、别酗酒,你只有自己的精力体力好转了,你的功能才能达到应有的一个水平。在此基础上,如果你有别的一些身体的问题,比方血脂高、糖尿病或者高血压的问题,一定要把这些病控制好。因为在这些基础病的基础上,它会影响你的功能的,会影响你的勃起功能,影响你的欲望。所以总体来说,你要把你的身体状况,包括疾病都得弄好一点,因为毕竟来说性功能,它是跟健康相关的。