患者在生活当中如果出现晕车想要快速缓解，可以把生姜片贴到太阳穴的地方，这样能够闻到生姜的味道，能够缓解晕车症状，还可以闻桔子皮或风油精。如果有果醋的话，还可以喝几口果醋，这样能快速的缓解晕车。坐车最好是坐在车前面的部分，颠簸会差一些，而且汽油味相对来说会小，如果车窗能够打开，最好是注意通风、换气。头部一定要固定，不要来回摇头，尽量不要来回走动。自己可以反复按压合谷穴，晕车症状很快就会缓解，建议患者如果平时有晕车情况，在坐车之前一定要提前吃晕车药物，来防止晕车发生。